반응형 단기1 시간 관리 잘하는 법: 효율적인 목표 설정 방법 소개효율적인 시간 관리는 명확한 목표 설정에서 시작됩니다. 목표가 불분명하면 시간을 낭비하기 쉽고, 동기부여도 떨어질 수 있습니다. 오늘은 시간 관리를 돕는 효율적인 목표 설정 방법을 소개합니다.1. SMART 목표 설정법 활용하기SMART는 목표 설정의 대표적인 방법입니다. 목표를 구체적(Specific), 측정 가능(Measurable), 달성 가능(Achievable), 관련성 있는(Relevant), 기한이 정해진(Time-bound) 방식으로 설정해보세요.예시: '운동하기' 대신 '매주 3회, 30분 동안 조깅하기'처럼 구체화하세요.2. 장기 목표와 단기 목표 나누기큰 목표를 세운 뒤, 이를 달성하기 위해 필요한 단기 목표로 나눠보세요. 예를 들어, '6개월 안에 외국어 중급 수준 도달'이라는 .. 2025. 2. 5. 이전 1 다음 반응형
